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Cuidados na gravidez

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Cuidados na gravidez

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Se tiver em conta os seguintes aspectos, evitará a possibilidade de complicações para si e para o seu bebê:

Fumar durante a gravidez poderá afetar o desenvolvimento do seu bebê. Evite também a permanência em espaços fechados onde se fume muito.

A ingestão de álcool também é desaconselhável.

Reduza a quantidade de bebidas com cafeína que normalmente ingere (p. ex. café forte, chá, colas).

Coma menos fígado. Este alimento contém grande quantidade de vitamina A, o que pode revelar-se prejudicial durante a gravidez.

Para reduzir o perigo de infecção por salmonela, cozinhe bem a carne e os ovos.

Não deverá beber leite não-pasteurizado ou queijo feito a partir deste tipo de leite.

Seja particularmente cuidadosa em relação à higiene dos alimentos e às condições e armazenamento.

Tome atenção às datas de validade dos alimentos.

Lave bem a fruta e as hortaliças cruas antes de as consumir.

Uma alimentação equilibrada é muito importante.

Não tome medicamentos que não lhe tenham sido expressamente prescritos pelo médico tendo em conta a gravidez.

Não tome quaisquer remédios ou preparados vitamínicos que não tenham sido recomendados pelo médico.

Se tiver de tirar radiografias, não deixe de informar ao médico ou radiologista do fato de estar grávida. Tirar radiografias apenas em caso de extrema necessidade!

Informe o seu dentista acerca da sua gravidez, caso haja necessidade de proceder a uma anestesia local.

Evite todos e quaisquer riscos de contágio, uma vez que o seu sistema imunitário (defesas naturais do organismo), se encontra debilitado.

Não viaje para países nos quais exista o perigo de contágio de doenças infecciosas, como a cólera e a malária.

Faça análises para determinar se é imune à rubéola ou à toxoplasmose (uma doença infecciosa transmitida por animais e que pode ser prejudicial para o seu bebê).

Se tiver uma erupção cutânea ou quaisquer outros sintomas que possam surgir uma infecção, dirija-se imediatamente ao médico.

Evite o contato com crianças ou adultos que sofram de uma doença contagiosa.

Evite a inalação de vapores tóxicos, como é caso de certas tintas e vernizes, etc

 

 

R. Elias Asfora, s/n Jardim Guanabara | 58701 300 | Patos PB
83 3421 5252
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